目前，正仍处于诺如病毒感染的高发季（10月到次年3月），为了让大家科学预防及应对诺如病毒感染，减少对人群健康的危害，特做如下风险解析：

一、什么是诺如病毒？

诺如病毒是重要的食源性病毒，常引起急性胃肠炎，而且传染性强、感染剂量低、排毒时间长。诺如病毒在各年龄段均可发病，其中以儿童、老人、身体虚弱者为重，可以通过接触患者的呕吐物、排泄物及产生的气溶胶，食用被污染的食物和水，或接触被污染的物品表面传播。

值得注意，诺如病毒的环境抵抗力强，在0-60℃的温度范围内均可存活，在60℃下加热30 分钟仍有活性，在低温下可存活数年，酒精和免洗洗手液也对其没有灭活效果。

二、不慎感染了诺如病毒怎么办？

诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，发病以轻症为主，常见症状包括腹泻、呕吐、恶心、腹痛、发热、肌肉酸痛等，儿童以呕吐为主，成年人以腹泻为主。目前，暂时没有特异性抗病毒药和疫苗。不过，诺如病毒感染属于自限性疾病，一般病情轻微，多数患者发病后2-3天即可康复。

另外，不慎感染后应做好“消毒+隔离”。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品用含氟制剂进行消毒，清理呕吐物污染的物品时，戴上塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物，家庭环境也要根据指导加强消毒。诺如病毒的传染性很强，感染后需要根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，避免带病上班或上学。

三、如何预防诺如病毒？

1.保持良好的手卫生。经常保持双手清洁，特别是处理食物、饭前、便后，用肥皂和流动水至少洗手20秒。

2.保持个人饮食卫生。处理食物时遵守食品安全五大要点，蔬菜瓜果应彻底洗净，烹饪食物要烧熟煮透，特别是贝类等海鲜，喝开水。

3.保持环境卫生。保持室内空气流通，定期对卫生间、门把手、楼梯扶手等进行清洁和消毒。

4.做好健康监测。如果出现发烧、呕吐、腹泻等胃肠道病征，应及时就医。